游泳适合婴儿的运动

　　本文导读：婴儿游泳是近年来新出现的一种促进婴儿成长的运动，对于婴儿来说，游泳是一种令他们感兴趣，并且利于他们成长的运动。婴儿游泳的好处1 提高智力水平。婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和 婴儿游泳是近年来新出现的一种促进婴儿成长的运动，对于婴儿来说，游泳是一种令他们感兴趣，并且利于他们成长的运动。

　　婴儿游泳的好处

　　1.提高智力水平。婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2.提高婴儿身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　.促进食物消化。婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　4.促进身高和体重增长。由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　　关于游泳的认识误区

　　1.游得越早越好。有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

　　2.游得越久越好。成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

　　.在家 克隆 。有的父母认为只要买来一套婴儿游泳的设备(便携泳池、婴儿泳圈等)就可以在家中 克隆 了。实际上并没有那么简单。医疗保健或专业服务机构的护理人员都是经过专业培训的，需具备一定的护理技术和医学常识。另外，游泳的室温(约28℃)和水温(约 8℃)都有严格要求。特别提醒父母千万不要在成人浴缸中让宝宝游泳，缸壁过滑，型号过大，容易出现溺水的险情。

　　游泳注意

　　1.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至 0分钟。

　　2.室内温度要求一般保持在：夏季：26度至28度，冬季：26至28度。

　　.泳缸水温要求一般保持在：夏季： 4至 6度，冬季： 5至 7度。

　　4.要为新生儿脐部贴上防水护脐贴。

　　5.每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

　　6.将颈圈套在婴儿脖子上，注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢。

　　7.将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

　　8..婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。

　　9.婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。

　　不过，父母可千万别以为在家就能让婴儿游泳，婴儿游泳是有许多讲究的，所以我们最好还是选择正规的婴儿游泳馆。