咳嗽能吃驴肉吗

　　咳嗽能吃驴肉吗

　　生活当中，其实我们并不是十分在意食物对我们病情的影响，因为这种影响是微乎其微的。而且我们也不会短时间内，大量食用一种食材，所以只需要注意一些常见的食材搭配禁忌就可以了。但是仍然有朋友咨询：咳嗽能吃驴肉吗？其实是可以的，但是腹泻的朋友不能吃驴肉哦。

　　驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。

　　【适宜人群】：一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症；平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

　　【不适宜人群】：平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。

　　【选购宜】：挑选熟驴肉先要看包装，包装应密封、无破损、无胀袋，注意熟肉制品的色泽，尽量不要挑选色泽太艳的食品，因为色泽太艳可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的。

　　【选购忌】：肌肉部分呈暗褐色无光泽为次鲜驴肉。

　　【烹调宜】：用驴肉做菜时，可用少量苏打水调和，这样可以去除驴肉的腥味。制作驴肉时，可配些蒜汁、姜末，既能杀菌，又可除味。

　　从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量