中医告诉你什么是“气”？

摘要：气的运行通道就是经络。虽然"气"是什么、经络是什么，我们目前还说不清楚，但有一点很重要，就是我们可以通过修炼在身体上体会到、感觉到。

        气 字在《黄帝内经》当中，出现了 000多次，是出现最多的一个词，整个《黄帝内经》都在讲这个 气 。

        气 字怎么写?我们今天看见的是简体字，繁体字是 氣 。  精字也有米字，气字也有一个米字，米是一种物质，一种精微的物质。说明气也是一种精微物质。 气 字的写法在甲骨文里面，实际上就写成三横，它代表自然界的云气、雾气、露气，是一种能看得见的，但又不是很清楚的一种状态，叫气态。后来这个 气 渐渐地越来越抽象了，慢慢变成了一种无形的东西。 气 实际上是介于精和神之间的这么一个状态，是介于有形和无形之间的东西。  气是维持我们生命的活力的一种精微的物质。可是它和 精 这种精微的物质又不完全一样。精是能看得见的，基本上呈液体，而气是一种气体的东西，是看不见的。气既是维持人的生命活力的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。既是物质，又是功能，是能量，也是一种信息。  气的运行通道就是经络。虽然 气 是什么、经络是什么，我们目前还说不清楚，但有一点很重要，就是我们可以通过修炼在身体上体会到、感觉到。  气有五大作用  人体的呼吸吐纳、水谷代谢、营养敷布、血液运行、津流濡润、抵御外邪等一切生命活动，都是通过气的作用来实现和维持的。总结一下，气有五大作用。  第一，推动作用。气可以推动经气的运行、血液的循行，以及津液的生成、输布和排泄。促进人体生长，激发各脏腑组织器官的功能活动。  第二，温煦作用。气维持并调节着人体的正常体温，是人体的来源。保证人体各脏腑组织器官及经络的生理活动，并使血液和津液能够始终正常运行而不致凝滞、停聚。  第三，防御作用。气具有抵御邪气的作用。既可以护卫肌表，防止外邪入侵，又可以与入侵的邪气作斗争，把邪气驱除出去。  第四，固摄作用。气可以保持脏腑器官位置的相对稳定，并可统摄血液防止其溢于脉外，控制和调节汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失，固藏 以防滑泄。  第五，气化作用。气化作用即通过气的运动可使人体产生各种正常的变化，包括精、气、血、津液等物质的及相互转化。实际上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程。  人体各种各样的气人体身上到处都有 气 ，人一旦没有气，就 断气 了。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

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