随着胎儿在妈妈腹中一天天的长大

摘要：随着胎儿在妈妈腹中一天天的长大，准妈妈们需要注意的问题也是越来越多，而且怀孕不同阶段，需要注意的事项也会有所不同。因此，关于怀孕要注意什么事项的问题，还要看怀孕的不同阶段 在这里我们只能大致的为各位准妈妈们介绍下需要注意的一些较为重要的问题，希望对各位准妈妈们有所帮助。

一、注意饮食问题

怀孕期间，准妈妈们的饮食习惯可能会发生一些微妙的变化，特别是在怀孕初期，可能之前很多喜欢吃的东西现在吃着都会感觉有些恶心。甚至会出现呕吐的迹象，这些都属于正常的生理反应，所以不用太过在意。

但是在饮食方面一定要注意营养的均衡性，多吃有营养的食物，而且水果蔬菜等可以多吃一些，这样对于胎儿的生长、会有极大帮助。同时还要注意多食用一些富含钙质的食物，否则孕妇可能会比较容易出现等缺钙症状。

此外，在饮食反面还要注意，尽量避免饮用碳酸、运动类饮料，而且零食也要尽量少吃，否则对于胎儿健康不利。

二、注意活动问题

怀孕期间也是要进行适量运动的，很多准妈妈在怀孕期间因为身体不适不愿意活动，总是躺在床上，这样对于胎儿发育以及自身健康都会有很大影响。适量的运动可以提升身体机能，增加胎儿活性，以便于为生产储备足够的体能。

当然，运动一定要适量，绝对不能过于劳累，否则可能会让孕妇出现眩晕感，同时也容易动了胎气。而且要注意的是运动中要尽量避免提重物或者引体向上等容易拉到腹部的运动，至于最重要的就是要注意保护自己安全，避免摔倒或者碰着。

三、注意生活问题

其实在怀孕要注意什么事项中，孕妇的生活规律才是最为关键的地方。早睡早起，保持充足睡眠。在睡眠过程中要注意自己的睡姿，尽量不要仰睡，更不能趴着睡，而是应该侧身睡。侧身的方向也要注意更换，不要总是朝着一个方向侧，容易导致胎位不正之类的情况。

生活中，准妈妈们还要注意远离辐射。不过由于现在很多准妈妈都是上班族，挺着大肚子还要上班工作，这样一来就很难远离电脑、等高辐射用品。所以如防辐射服之类的东西一定要提前准备好，一旦确定怀孕就要做好防辐射的准备，否则对于胎儿的健康会有严重威胁，甚至会出现胎儿畸形等情况。

其实关于怀孕要注意什么事项的问题，还有很多都是准妈妈们需要特别关注的内容，所以在这里我们介绍的只是一些相对基础、简单的地方，但不管怎样，准妈妈们都要注意确保自身以及胎儿的健康。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。