老火靓汤莲藕龙骨汤的做法

　　文章导读 现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法。

　　1.如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块

　　2.1如图：沙锅中放 斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜

　　.2如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次

　　4.如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟

　　5.如图：盛一碗，喝汤罗

　　食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完老火靓汤—莲藕龙骨汤的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。