2张图片 “汤圆是糯食不容易消化，所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用，今早准备用红薯煮汤圆，本想把红薯蒸熟后揉在面粉里，但考虑到这样太费时间，所以把红薯切成小块和汤...

1张图片 “爱吃炸鸡但是很怕油烟，所以发现了这个菜谱后大爱，现在转介绍给大家” 食材明细 主料 鸡胸肉 1块 辅料 蛋 1个 咸甜口味烤工艺半小时耗时简单难度 烤箱炸鸡的做法步骤 1 先在超...

1张图片 “冬季是匿藏精气的时节，所以冬季是进补的最佳时节，菜谱用鸡做主食材，中医认为吃鸡可补虚健体，鸡汤可以补气提高免疫力，鸡肉富含优质蛋白营养丰富，用鸡做冬季进补最适宜了。...

4张图片 “特别喜欢奥尔良口味的烤肉，所以作为吃货的我，披萨也做出了自己独创的奥尔良口味的，操作和食材都特别简单，喜欢的就收藏一下，味道真的很霸道：” 食材明细 主料 鸡腿 1个 ...

4张图片 “喜欢紫色，所以也特别爱吃紫甘蓝。不仅浪漫感觉，营养价值也高！ 紫甘蓝营养价值: 1.所含维生素种类多，丰富的维生素C/维生素E/维生素B，还有丰富的花青素和纤维素。 2.适量的多吃紫...

1张图片 “因为南瓜本身就是甜的，所以不用加糖，这是一款口感细滑，营养美味的健康饮品” 食材明细 主料 南瓜 1个 牛奶 250ml 甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度 奶香南瓜饮的做法步...

1张图片 “没有哪个娃娃不爱吃吃排骨。我这款排骨采用先煮熟再煎。再调味的方法很简单教你三步做出好吃的排骨。” 食材明细 主料 猪小排 3根 小葱 二根 生姜 半块 辅料 生抽 ...

新鲜的蚕豆在南方地区十分常见，是当地最喜欢的食材之一，新鲜蚕豆营养成份很高，而且口感比较诱人，它拥有多种食用方法，但是哪一种最好吃呢？大家想了解可看随一起看看新鲜蚕豆怎么做好...

新鲜的胡萝卜上市后，家家户户都用胡萝卜做出各色的美味。胡萝卜富含胡萝卜素，多种维生素含量可以调理肠胃道，缓解便秘，对于视力不适等夜盲症都可以调理改善。胡萝卜口感爽脆，质地细腻...

新鲜的柠檬富含果C，但是因为这样的柠檬味道过于酸涩。对于大多数人来说，新鲜的柠檬可不是一种特别好吃的水果，所以我们往往要对新鲜的柠檬进行一定的处理，但是这个处理的原则是不能破坏...

截至目前排骨是猪身上非常营养的一个部分，用排骨做的美食也很多，糖醋红烧排骨是远近闻名的美食。而最为出名的就是用排骨煲汤了。排骨汤鲜美醇香，做法也非常容易。排骨汤美味营养又好吸...

路上虽然有些车多据路透社日前报道，荷兰进行的一项研究表明，从燕麦中提取的富含水溶性纤维β－葡聚糖的果汁饮料可以降低人体中的胆固醇水平。荷兰马斯特里赫特大学的罗纳德·Ｐ·门辛克博...

资料图：油田抽油机。不同油田产油质量有差别据营养学家介绍，某些食物含有某种特殊元素，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健(保健食品)效果，是强身健体的一条捷径。 冬季水果吃什...

据瑞典《每日》日前报道，瑞典研究人员发现在富含蛋白质的食品中，鸡蛋是生产过程能耗最少、最环保的食品。 瑞典食品与生物技术研究所的研究人员对鸡蛋、猪肉和牛肉等富含蛋白质的食品进行...

首页logo上据《医药卫生报》报道，顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁...

换季的时候，是最容易出现感冒状况的，因为天气会突然转变，人的身体会一时间没办法适应。白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽吗？一起看看下文介绍吧。 白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽吗 iPhone 5销售准备的通知中提...

豆腐干是我们大家平时都非常喜欢吃的一种食物，因为它的口味是非常的好，而且它的主要食材就是黄豆这些，而黄豆我们大家都知道，是包含了大量的营养物质的，比如它的蛋白质含量就非常的高...

豆腐夏季时，可以换着做法，可以做成铁板豆腐，独特的做法，让豆腐发挥功效，让人们爱上它，下面就来学习一下铁板豆腐的做法，一起来看看吧。 铁板豆腐的做法 韩国铁板豆腐 材料 北豆腐半块...

豆腐作为一种受众很广的小菜品，是许多人都会尝试的了，不过相信很多人对于豆腐是很好奇的，这种白白方方的东西到底是怎么做成的呢？豆腐是以大豆为原料制作而成的，所以营养价值相当高，...

豆腐中含有大量的值物蛋白质，常吃营养高还能减肥，那豆腐怎么吃才能有减肥效果呢？豆腐的减肥食谱有哪些呢？ 1.金银豆腐 原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇（罐头装）20只，葱2根，水100克，...