怎么给身体排毒茶饮自己做

中药养生 2019年09月25日浏览：6 次

　　摘要：在日常的生活中，经常会听见有人说要给身体排毒。那么，为了给身体排毒，拥有健康的身体，不妨试试自制茶饮。传统中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。西医则是认为人体内、醣、蛋白质等物质产生的废物，和肠道内食物残渣腐败后的产物，是体内毒素的主要来源。体内有毒，就容易生病，因此要注意适时。

　　以下为大家介绍款排毒茶饮：

　　柠檬麦苗汁

　　材料：

　　柠檬1/4颗、麦苗50g、蜂蜜1/4杯（60ml）、水400c.c（水温不可超过40度）。

　　作法：

　　1.先将柠檬洗净，柠檬清洗的技巧如下所示。然后将洗好的柠檬切成1/4后，挤

　　出柠檬汁放入杯中，备用。

　　2.然后于果汁机中放入150g麦苗，并加入400c.c的水后再加入两个冰块一起

　　打成汁后备用。（注：因为高速转动高温会破坏叶绿素，所以加入冰块，能减

　　少叶绿素的流失。）

　　.将1/4杯蜂蜜，加入方才打好的麦苗汁中，再倒入挤好的柠檬汁，于果汁机中

　　打5秒即可完成。