房事劳累 滋阴补阳佳品

摘要：房事劳累 滋阴补阳佳品。房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致。   中医认为，不当有 七损 ，《天下至道谈》记载： 一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。 我们针对最常见的三 损 ，推荐一些食疗汤品。  房事中大汗淋漓，中医称为 泄 。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。  推荐：木瓜海带乌鸡汤  原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。   做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。  这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。  推荐：山药枸杞子汤  原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。   做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。  这道甜品以山药、莲子益气，以枸杞子、银耳滋阴，针对阴阳两虚的症状尤为适合。  性生活过于频繁，耗伤 ，中医称之为 竭 ，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。  推荐：海蛤墨鱼汤  原料：海蛤 0克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。  做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入 克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。  房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为 烦 。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

益气养血，滋阴补阳。用于气血不足，阴阳虚损，体倦乏力，食欲不振，心悸失眠，腰膝酸软。

下肢静脉血栓的治疗

小儿眼屎多

半个月跑步瘦身计划

小儿积食会拉肚子吗

小儿积食什么原因

小儿积食是怎么回事