冬季嘴唇干裂要怎么防治

冬季嘴唇干裂要怎么防治

冬季天气寒冷，但是空气也格外的干燥

1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体 内 外 均容易缺少水分，而充足的水分，对于*机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴 唇干裂 的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充 维生素A 或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用 蜂蜜 或 冻疮 膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、 结痂 症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症 治疗 。

冬季要防止嘴唇干裂不止要饮食上来进行治疗，还要从生活习惯上来进行改变，一些坏的习惯往往会加速嘴唇干裂的发生，要改正坏习惯，纠正饮食习惯，这样才能有效的防治嘴唇干裂的发生。