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轻松吃药膳吃掉黑眼圈

药膳食疗  2019年06月28日  浏览:4 次

轻松吃药膳吃掉黑眼圈

苹果生鱼汤   组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。   制法与用法生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。   功效预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三)。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。   枸杞猪肝汤   组成枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。   制法与用法清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。   功效补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 1 2 下一页

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