或者不爱喝牛奶计划

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3个月内建立50个村点 如果你不爱吃香蕉，或者不爱喝牛奶，可以用香蕉搭配牛奶制作成香蕉奶昔，不仅美味，而且可以防暑降温，帮身体补充足够的水分和养分哦，现在我们就一起看下香蕉奶昔怎样做，香蕉奶昔的做法和制作方法

香蕉奶昔怎样做 香蕉奶昔的做法和制作方法所需要准备的食材和调味料：香蕉 牛奶 炼乳。

香蕉奶昔怎样做 香蕉奶昔的做法和制作方法：

1.香蕉去皮之后切成小段，然后放入搅拌机中

2.倒入一带纯牛奶，放入一调羹的炼奶，如果家里没有也可以无需放入

3.启动直到没有块状，成为浓稠的液体就可以倒出

4.放入放入冰箱冷藏就可以了。

香蕉奶昔怎样做 香蕉奶昔的做法和制作方法贴心提示：

1.香蕉是一种常见的水果，虽然普通，但是含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及其他微量元素，可以预防和治疗便秘等。

2.如果你有感觉到压力大，或者失眠多梦，可以试试这款香蕉奶昔，每天睡觉前喝一杯可以促进睡眠哦。