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麻辣鲜香了

药膳食疗  2022年01月23日  浏览:4 次

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“麻辣腐竹营养丰富,麻、辣、鲜香,成品颜色鲜艳,可谓色香味俱全的一道菜品。”

食材明细

主料 干腐竹 60g 木耳 四五朵 黄瓜 半根 胡萝卜 少许

辅料 盐 适量 麻椒 适量 干辣椒 适量 鸡精 适量 花生油 适量

按照目前保守的预估 麻辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度

麻辣腐竹的做法步骤

1

准备材料

2

腐竹、木耳温水泡发。

3

腐竹如图,泡发两三个小时变软变白即可。

4

腐竹、木耳切段,黄瓜胡萝卜切菱形。

5

锅中加水烧开加入腐竹、胡萝卜焯水,半分钟左右即可。

6

热锅凉油加入麻椒干辣椒爆香,用量多少按照个人喜好。

7

先加入腐竹、胡萝卜、木耳翻炒几下再加入黄瓜炒匀,加入盐、鸡精就可出锅了。

8

上桌了,麻、辣、咸、香。

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