通常在女性排卵期的时候

摘要：通常在女性排卵期的时候，内膜的厚度大概在8mm以上，若小于7mm，就属于子宫内膜偏薄的范畴，薄薄的子宫内膜就像是贫瘠的土地，不具备种子种植的条件，所以会直接影响受孕！自然，到了子宫内膜的脱落期（月经期），经量也就寥寥了。

我们临床中接诊女性患者的时候，总会问一问的情况，比如月经是否规律、经量是否正常、有没有痛经、月经有没有血块、上次月经什么时候来的......

因为这是反映女性身体状况十分重要的参考内容！

要想了解月经量少是不是代表着要衰老，首先要明白月经是怎么来的：

说白了，月经就是子宫内膜周期性脱落而引起的出血！

所以，月经量的多少与内膜的厚度有直接关系！

通常在女性排卵期的时候，内膜的厚度大概在8mm以上，若小于7mm，就属于子宫内膜偏薄的范畴，薄薄的子宫内膜就像是贫瘠的土地，不具备种子种植的条件，所以会直接影响受孕！自然，到了子宫内膜的脱落期（月经期），经量也就寥寥了。

那么，子宫内膜为什么会薄呢？

如果把新生的子宫内膜比喻成一颗大树，那么 雌激素 就相当于肥料，你施肥，树就长，不施肥，树就蔫了，过不了多久就脱落了.....

而肥料 雌激素 是由卵泡分泌的，依于卵巢愉快生长的卵泡如果得不到营养，分泌的雌激素就会少，大树（内膜）长得就不会壮实！而支持卵泡生长的 肥料 又与垂体、下丘脑.....等等组织的工作密切相关，所以，世界上最精密的 仪器 就是女人！！！

另外，当在人流术或其他宫腔手术中造成子宫内膜损伤时（尤其是损伤内膜的基底层），也容易出现月经过少！

古代论述

中国古代经典《黄帝内经》的开篇，上古天真论中就已详细描述了女子正常的生长，，生殖，衰老的完整生理过程。其中 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 提到,女子在五七， 5的时候，面色开始变黄，头发干枯，其实衰老的外在表现和内在环境密切相关，这个时候是说的人体气血的状况发生比较大变化的时候。

现代医学论述

现代医学认为是内在环境 性激素水平的下降引起的。

雌激素：45岁左右下降 0%，进入绝经期时，将直线下降。

： 岁期间，明显减少，将减少75%。

中医的论述与现代医学的解释都表明，衰老这一表现，是因为自身内在环境的变化而产生，并且结合研究结果，一致说明 5岁左右，衰老明显加快，而目前，随着人们生活、工作压力的不断增加，生活方式的不健康，因素等，许多人在 5岁甚至更早的时候就出现了性激素水平下降的情况。

So,爱自己，从照顾好月经开始

了解月经不同阶段自己的身体特点

四步调经理论：

行经期：血海由满而溢，血室正开，子宫泻而不藏，这时应当保持月经通畅。

月经后期：子宫、胞脉相对空虚，阴血不足。人体出现精神萎靡，这时是补血养血的好时间。

经间期（排卵期）：在肾中阳气的鼓动下，阴阳转化， 化生阳气，此期应注意阴阳平衡，是温阳，助孕的好时机。

月经前期：阳气渐长，达到 重阳 状态。 与阳气皆充盛，胞宫、胞脉气血满盈。等待排血，容易出现瘀而生热的情况，面色晦暗，情绪急躁等。此时应该注重理气活血，等待月经顺利到来。

总结起来就是：

（1）月经

（2）经后第一周，阴血亏虚---补阴血

（ ）经后第二周，阴阳各半---升阳气

（4）经后第三周，气血瘀滞---化瘀滞

与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病(外阴 萎缩， 困难，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍，衰弱)。