太阳很大时减肥

摘要：太阳很大时，尽量不要让自己的眼睛接触强光，这是因为阳光中的紫外线会对眼角膜、晶状体造成伤害长期以往会出现眼部病变。因此出门带墨镜、太阳伞是很有必要的。 1.忌憋尿 肾科医生建议

长期憋尿，会让膀胱肌肉、血管受到压迫而逐渐变得松弛无力，并出现应贫血导致的抵抗力下降，造成尿路、膀胱感染，进而影响肾脏功能，严重者甚至会诱发膀胱癌，因此，忌憋尿、多喝水。

2.忌过软 骨科医生建议

长期睡过软的床、坐过软的沙发。会使人体腰椎因缺乏支撑点，而出现腰椎、等变形。因此尽量少睡、少坐过于松软的沙发和床垫。

.忌染发 血液科医生建议

染发剂含有大量的化学成分和致癌物质，对人体危害很大，不仅容易出现皮肤病、等情况，严重者还会出现皮肤癌、白血病。建议爱美人士一年染一次即可。

4.忌烫食 消化科医生建议

经常食用过烫的食物、过烫的茶饮都会对口腔、食管粘膜进行损害，很容易造成口腔癌、食道癌。

5.忌去角质 皮肤科医生建议

皮肤科专家说，市面上的去角质产品真的没必要去买，这是因为皮肤自身有防护系统，去角质很容易破坏，反而得不偿失。还有市面上的美白产品都是可能添加过荧光剂等，当时可能会有效果，但长期对皮肤伤害是很大的。

6.忌咬过硬东西 口腔科医生建议

很多人都喜欢喝啤酒时直接用咬来图方便，殊不知这样的动作会给牙齿带来损伤，长此以往，容易出现牙齿边缘磨裂，严重者会是牙齿脱落。生活中还包括咬核桃、豌豆等硬物都会损伤牙齿。

7.忌吃重复药 药剂师建议

很多人一感冒就会选择很多感冒药搭配来吃，东一种西一种，可仔细看看配方后，却发现都是一种成分，这就不知不觉使药量超量，危害肝脏。所以一定要看配方和医生的建议。

8.忌晒眼 眼科医生建议

太阳很大时，尽量不要让自己的眼睛接触强光，这是因为阳光中的紫外线会对、晶状体造成伤害长期以往会出现眼部病变。因此出门带墨镜、太阳伞是很有必要的。

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