初秋肾虚应该多吃几个滋补药膳

　　摘要：由于现在人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏“磨”虚了。所以这个时候我们最好通过我们的饮食来帮助我们补肾。 初秋肾虚应该多吃几个滋补。生活节奏的加快，让很多年轻人，岁数不大，身体就开始走下坡路。由于现在人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏 磨 虚了。所以这个时候我们最好通过我们的饮食来帮助我们。

　　五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 山药肉圆：山药200克，猪肉 00克，香菇 0克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕、高血压。 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 芡实核桃粥：芡实 0克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 老中医提示：由于现在人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏 磨 虚了。所以这个时候我们最好通过我们的饮食来帮助我们补肾。

　　枸橼酸西地那非片：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。