学会察颜观色秒变老中医一

　　摘要：“白里透红”、“红光满面”都是形容人的脸色好的词，但是中医通过长期大量的实践发现，红色多和心脏病有关。如果脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人比一般人更容易患高血压，需要提防心脏病的发生。

　　很多有经验的，只要看一眼就知道对方哪里不舒服，这是怎么做到的？其实，这并不神秘，用我们常说的一句话就是 相由心生 ！

　　当身体产生一些变化时，会在脸上呈现出对应的特征。细心观察脸部的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，就能保健、防止疾病的发展。《学会察颜观色，秒变 老中医 》教大家根据面色判断身体状态，每次只介绍一种情况，简单易学，欢迎大家分享！

　　有皱、脸通红 心脏不好

　　白里透红 、 红光满面 都是形容人的脸色好的词，但是中医通过长期大量的实践发现，红色多和心脏病有关。如果脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人比一般人更容易患高血压，需要提防心脏病的发生。

　　另外，临床发现，冠心病患者的耳垂，往往可以发现一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短，这种褶皱是冠心病的征兆，常被称为 冠心病沟 、 脑动脉硬化耳褶征 等。

　　研究表明，冠心病患者出现冠心病沟的可能性为7 .9~97.7%。因此，发现耳部有褶皱的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、症等病。

　　另外，耳色暗红，大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血。

　　中医认为，两眼之间为心，这里要比其他部位偏红，但如果是大红色，意味着心火过旺；如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病；如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现。

　　另外，观察唇舌也能判断心脏情况。舌尖变红，表明心火盛；舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足；唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆。

　　心脏不好，如何保养

　　1.一定要规律生活，保持充足睡眠；

　　2.运动上，要把和力量训练相结合，少做剧烈运动；

　　.少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物；

　　4.可常用手掌掌缘按揉背部心区（背部与心脏正对的位置），可起到养生作用。

　　关于心脏就讲到这里，下一期我们谈关于脾胃对应的面貌状况，敬请期待！

　　温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。