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现在鲈鱼价格多少钱一斤？鲈鱼都有哪些食用功效？

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[导读]鲈鱼口感鲜嫩，营养价值高，其肉质中小刺较少，所以对于怕卡到鱼刺的朋友来说，鲈鱼是一种很好的选择。那么，现在鲈鱼价格多少钱一斤呢?鲈鱼都有哪些食用功效?

鲈鱼口感鲜嫩，营养价值高，其肉质中小刺较少，所以对于怕卡到鱼刺的朋友来说，鲈鱼是一种很好的选择。那么，现在鲈鱼价格多少钱一斤呢?鲈鱼都有哪些食用功效?下面就和惠农一起了解下。

鲈鱼价格

加州鲈鱼广东广州市白云区0.35元/尾;加州鲈鱼广东广州市花都区0.58元/斤;加州鲈鱼重庆重庆市潼南县1.8元/尾;海鲈鱼广东珠海市金湾区16.0元/斤;加州鲈鱼广东广州市花都区0.53元/尾;淡水鲈鱼广东广州市白云区0.38元/尾;加州鲈鱼广东广州市南沙区0.5元/尾;淡水鲈鱼广东惠州市博罗县0.25元/尾;淡水鲈鱼广东江门市台山市0.38元/尾;淡水鲈鱼贵州铜仁市玉屏侗族自治县0.23 元/尾;加州鲈鱼四川眉山市东坡区1.0元/尾;淡水鲈鱼 广东清远市清城区0.3元/尾;海鲈鱼山东济南市历城区13.0元/斤;加州鲈鱼浙江湖州市德清县11.0~40.0元/斤;淡水鲈鱼四川自贡市富顺县0.4元/尾。

鲈鱼的食用功效

1、补肝肾、益脾胃

鲈鱼含有丰富的优质蛋白等营养素，且营养素也很容易被人体消化吸收，有补肝益肾、健脾和胃、止咳化痰的功效。

2、补气安胎

鲈鱼高蛋白，低脂肪，还含有大量的矿物质和维生素，具有补气安胎的效果，可以说是孕期妈妈补充营养的好的食物来源。

3、调节神经系统

鲈鱼中含有丰富的锌、铜等矿物质微量元素，对于治疗神经系统疾病有很好的辅助作用。

鲈鱼的最佳食用方法

鲈鱼的最佳食用就是清蒸，但在蒸鲈鱼的时候要注意时间，不能蒸太久。如果蒸的时间太久的话，不仅会影响口感，还容易造成营养成分的流失。通常，一般蒸十分钟左右即可，但也要注意的是，因为鲈鱼自身会携带一些致病菌，食用未熟的鲈鱼会对自身健康造成一定的威胁。

备注：以上农产品价格信息来源于惠农用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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