一分钟缓解晕车

　　摘要：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。用指甲与肉结合的部位，尽量避免指甲损伤皮肤，此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象，属于正常现象，靠在座位上稍微休息即可缓解。 简直是种痛不欲生的感受，翻江倒海导致的头晕恶心，致使出门时的快乐心情一扫而光，就连同行的亲人朋友也会一同紧张着急，无计可施。

　　这种快速缓解晕车的方法，既安全又方便，不但便于自己操作，又可以帮助别人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，帮助无数晕车旅客缓解症状，屡屡见效的方法，在严重晕车者手上可以反复操作，依然有效。

　　第一步掐揉内关穴

　　（1）内关穴取法：腕横纹后二寸，手臂正中间，两筋之间凹陷处。简便取法：患者三指横放于手掌根部，边缘是穴，

　　（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在内关穴上，向两侧推、掐、揉，顷刻手掌和手臂迅速发麻。

　　第二步掐揉合谷穴

　　（1）合谷穴取法：第二掌骨的中点，靠近拇指的侧缘。

　　（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指侧缘，拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴。

　　到手心出汗为度。

　　注意：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。用指甲与肉结合的部位，尽量避免指甲损伤皮肤，此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象，属于正常现象，靠在座位上稍微休息即可缓解。

　　晕车大体分为实证和虚证，肠胃或寒或热或空无食物，先有腑气不畅，加之车厢来回晃动，气机失调，致使清气不升，浊气上逆，故而出现头晕、恶心等症状。 内关心胸胃 ，内关穴有改善腹部以上症状的作用；合谷穴是大肠经原穴，有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用，两穴相配，可令脏腑之气畅通无阻，顷刻之间，阴阳平衡，不适解除。

　　此手法，刺激强烈，适合应急之用。强刺激可以抑制迷走神经兴奋性，减缓肠胃蠕动频率，调节脏腑功能，所以可以快速消除症状。

　　经常容易晕车，注意调理身体，尤其要令大便保持通畅。

　　俗话说 牙痛不算病，痛起来要人命 可见牙痛对于有过牙痛经历的人来说简直是痛不欲生的感受。

　　这种痛楚像个顽皮的小孩往往是不约而至，不管是白天还是在睡梦中；不管是在重要的会议场所还是在忙碌的工作中，不管是十多岁还是几十岁，只要你长了牙齿，保护的不好或整个身体阴阳失调，它都会光顾。

　　众多，如果想解决根本问题，最好做一番专业的诊断和对症治疗。

　　从人性化的角度考虑，注重 急则治其标，缓则治其本 。如果您和牙痛不期而遇，那么就试试这个自我按摩的有效方法。

　　第一步找到手部反射区相应的点

　　拇指根部口腔反射区；中指根部牙齿反射区食指少商穴附近的部位，用拇指去摸里面最痛的点（结节）。

　　第二步操作

　　用拇指和食指相对，拇指用力强刺激以上部位，两手对换操作。如果操作不便，还可以用线或绳将食指指甲根部捆绑一会，松开再绑发麻为止。不可过度以免造成新的损伤。

　　这种方法只是帮你在特殊的时候缓解痛苦。

　　合理的治疗和保护牙齿的决心千万不要随着痛一起消失。

　　消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。