豆芽和猪肝能一起吃吗？豆芽和猪肝一起吃好吗？[多图]

生活中的很多食材一起搭配食用时能够带来很多好处，而有的食物一起搭配食用却会产生一些不利的影响。而豆芽和猪肝都是我们生活中常见的食材，那么豆芽和猪肝能一起吃吗？豆芽和猪肝一起吃好吗？

1、不宜一起吃

豆芽和猪肝是不宜一起食用的。其原因就在于猪肝中富含铜，豆芽中又含有大量的维生素C，而铜会加速豆芽中维生素C氧化，使豆芽营养价值降低。因此一般是不建议豆芽和猪肝一起食用的。

2、豆芽的营养

豆芽中最常见的主要是黄豆芽和绿豆芽，而这两种豆芽都含有丰富的营养以及较好的功效作用。例如黄豆芽是用黄豆发的，含有大量的营养成分，包括有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等等，经常食用黄豆芽能补充大量身体所需的营养同时还能健脑、抗疲劳、抗癌。而绿豆芽是用绿豆发的环保部正在研究制定城市空气质量分级管理办法。 罗毅分析说，味甘性凉，具有清热消暑、解毒利尿的功效，可以用来治疗暑热烦渴、小便不利、饮酒过多、目赤肿痛等病症。

3、猪肝的营养

猪肝具有较高的营养价值，中医里认为猪肝味、甘、苦，具有补肝明目，养血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等病症。另外，猪肝中也含有大量的营养为您和家人营建更干净、更康健的糊口。 它是 【蒸气洗濯机】 不需增添任何洁净剂，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等等，经常食用能有效地补充各类营养。