这个应该可以属于补品了了
药膳食疗 2022年01月21日 浏览:3 次
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“大家都知道芝麻与核桃对人体对脑子都是非常好的。
这个应该可以属于补品了,对老人孩子真是好处大大的。老人吃了延年益寿的,可以黑发哦,防老年痴呆哦!孩子吃了助脑子发育哦!
而且这二者的组合更是相得益彰,营养是一加一大于二呢!
磨成粉后吃起来可以更容易控制量,每天吃一两勺,想什么时候吃就能什么时候吃,非常的方便。”
食材明细
主料 核桃 400g 芝麻 400g
辅料 砂糖 200g
甜味口味其他工艺半小时耗时简单难度
黑芝麻核桃粉的做法步骤
1
剥核桃 我用的是野生核桃,剥起来非常的烦(建议买剥好的核桃)
2
先洗芝麻,然后放锅里炒的香香的。让一粒粒芝麻都爆开来。。核桃也要洗净、炒熟
3
将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)
再将核桃与糖放入一起打,打得自己感觉够细就行了。
所有材料按个人喜好放即可:)
4
并提升政府对资产管理领域以及银行以外其他金融公司的认知和监管。 看起来很油,因为我不小心核桃放得有点多了-_-!
放入保鲜盒再放冰箱冷藏
小窍门
这个很耐储藏的,可以放很久,而且营养也不会流失的。
可以慢慢享用。。。。
也可以根据自己喜好,加入炒熟的面粉或者糯米粉用开水调成芝麻核桃胡(比外面卖的袋装冲泡的不知要强多少了,外面卖的几乎只有面粉-_-|||)
也可以用做馒头馅、甜点馅,这都是没有问题的:-D
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